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Yhdistyksen perusti vuonna 1952 noin 20 lennonjohtajaa. Sen jälkeen jäsenmäärä su kasvanut yli kymmenkertaiseksi, jäseniä nykyään su Suomen 20 lennonjohtoyksikössä sekä muissa noin erityistehtävissä 270. Yhdistys edustaa yli 90% suomalaisista lennonjohtajista. Yhdistyksen perusajatuksena su jo 60 Vuoden ajan ollut lennonvarmistuksen turvallisuuden ylläpitäminen ja kehittäminen. Suomalaiset lennonjohtajat tunnetaan alansa huippuammattilaisina sekä kotimaassa, että kansainvälisesti. Inderal è un rimedio perfetto, che aiuta a combattere contro l'ipertensione e altre patologie cardiache o circolatorie. Il suo obiettivo è quello di prevenire attacchi di cuore e ridurre forti mal di testa. I marchi di Inderal sono Inderal, Inderal LA, InnoPran XL. Inderal è disponibile in: 10mg Min Dosaggio 20mg Basso Dosaggio 40mg Dosaggio standard 80mg dosaggio aumentato Il dosaggio di Inderal dipende dalle sue condizioni. Le compresse e capsule Inderal ogni giorno allo stesso tempo per via orale con acqua. Non frantumare o masticare. Il rilascio prolungato (long-acting) compressa va assunta una volta al giorno. Immediatamente azione Inderal può essere preso 2-4 volte al giorno. Se si vuole raggiungere più efficace i risultati non interrompa l'assunzione Inderal improvvisamente. Non prendere doppia dose. Se si dimentica una dose si dovrebbe prendere il più presto possibile sulla tua mancante. Se è il tempo per la dose successiva si dovrebbe continuare il vostro programma di dosaggio. Se overdose Inderal e non ti senti bene vi consigliamo di visitare immediatamente il medico o sanitario. I sintomi di sovradosaggio Inderal: mancanza di respiro, battito cardiaco irregolare, sequestro. debolezza, svenimenti, vertigini, unghie di colore azzurrognolo. Conservare a temperatura ambiente tra i 15 ei 30 gradi C (59 e 86 gradi F) lontano da umidità, luce e calore. Eliminare i farmaci non utilizzati dopo la data di scadenza. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Inderal 40 mg (Basso Dosaggio) - Blood Pressure Inderal è utilizzato principalmente per il trattamento dell'ipertensione. Ma può essere utilizzato anche per il trattamento dell'angina pectoris che è dolore toracico, di solito causato dalla mancanza di ossigeno al cuore dovuto arteriosclerosi. Esso può essere utilizzato anche per altre condizioni, come determinato dal medico. Inderal è meglio se assunto prima dei pasti. Tuttavia, si può prendere esattamente come prescritto dal medico. Si dovrebbe continuare a prendere anche se sono scomparsi i sintomi. Dose Se si dimentica una dose di Inderal poi prenda non appena se ne ricorda. Tuttavia, se è entro 8 ore la dose successiva, salti la dimenticanza e tornare al normale orario. Ma mai e poi mai prendere 2 dosi allo stesso tempo. Conservare Inderal a temperatura ambiente lontano da fonti di calore, umidità e luce. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Alcuni dei sintomi tipici di beta-bloccanti includono battito cardiaco molto lento, battito cardiaco irregolare, pressione sanguigna bassa, grave insufficienza cardiaca congestizia, convulsioni e respiro affannoso. Quindi consultare un medico immediatamente se si sospetta un sovradosaggio. Maggiori informazioni Discutere la vostra storia medica in dettaglio con il vostro medico prima di prendere Inderal. Se avete una storia di insufficienza cardiaca, asma o di altre condizioni bronchiali, quindi mantenere la cautela durante l'assunzione del farmaco. Avvertenze / Precauzioni Non usare Inderal se: è allergico a qualsiasi ingrediente di Inderal; si dispone di un blocco di battito cardiaco e del cuore molto lento; ha avuto un attacco di cuore e sono molto bassa pressione sanguigna o insufficienza cardiaca non controllata o shock causato da insufficienza cardiaca; hai l'asma o fenomeno di Raynaud; sei un bambino con diabete o insufficienza cardiaca; sta assumendo mibefradil. Rivolgersi al proprio medico o sanitario subito se uno di questi si applicano a voi. Importante : Non guidi o svolgere altre attività eventualmente pericolosi finché non si sa come reagire ad esso. Verificare con il proprio medico prima di bere alcool mentre sta assumendo Inderal. I pazienti che assumono farmaci per la pressione alta spesso si sentono stanchi o correre giù per un paio di settimane dopo l'inizio del trattamento. Essere sicuro di prendere il farmaco, anche se non si può sentire normale. Informi il medico se si sviluppano nuovi sintomi. Inderal può mascherare i segni di ipertiroidismo (iperattività della tiroide). Se si dispone di una tiroide iperattiva e interrompere l'assunzione di Inderal troppo improvvisamente, possono verificarsi sintomi di ipertiroidismo (ad esempio, battito cardiaco accelerato). I pazienti con una storia di gravi reazioni allergiche possono essere più sensibili agli allergeni durante l'assunzione di Inderal. Questi pazienti possono non rispondere alla solita dose di epinefrina (adrenalina). I pazienti diabetici - Inderal possono nascondere i segni di zucchero nel sangue, come un battito cardiaco accelerato. Assicuratevi di guardare per altri segni di zucchero nel sangue. Zucchero nel sangue può farvi ansiosi, sudato, debolezza, vertigini, sonnolenza, o di svenimento. Essa può anche rendere il cambiamento di visione; darvi un mal di testa, brividi, o tremori; o ti fanno fame. Controllare i livelli di zucchero nel sangue da vicino. Chiedete al vostro medico prima di modificare la dose di farmaco per il diabete. Informi il medico o il dentista che si prende Inderal prima di sottoporsi a cure mediche o dentarie, cure d'emergenza, o interventi chirurgici. Inderal può interferire con alcuni test di laboratorio, tra cui il test di screening del glaucoma. Assicurati che il tuo medico e del personale di laboratorio so che sta prendendo Inderal. Le prove di laboratorio, tra cui la pressione del sangue e test di funzionalità del cuore, possono essere eseguiti durante l'utilizzo Inderal. Questi test possono essere utilizzati per monitorare la sua condizione o di controllo degli effetti collaterali. Essere sicuri di mantenere tutti i medici e gli appuntamenti di laboratorio. Gravidanza e allattamento: Se rimani incinta, contattare il medico. Avrete bisogno di discutere i vantaggi e sui rischi dei Inderal durante la gravidanza. Inderal si trova nel latte materno. Se sono o saranno l'allattamento al seno durante l'utilizzo di Inderal. consultare il medico. Discutere di eventuali possibili rischi per il bambino. Possibili Effetti Collaterali Verificare con il proprio medico se uno qualsiasi di questi effetti indesiderati più comuni persistono o diventano fastidiosi: stipsi; depressione; diarrea; vertigini; sonnolenza; fatica; allucinazioni; vertigini; nausea; insonnia; crampi allo stomaco; stanchezza; problemi di visione; sogni vividi; vomito; debolezza. Consultare un medico subito se uno di questi gravi effetti collaterali: gravi reazioni allergiche (rash, orticaria, difficoltà di respiro, prurito senso di oppressione al petto, gonfiore della bocca, del viso, labbra e lingua). Maggiori informazioni Inderal deve essere utilizzato solo dal paziente per i quali è prescritto. Non condividere con altre persone. Se avete domande su Inderal. si prega di parlare con il medico, il farmacista, o il fornitore di assistenza sanitaria. 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Segnali di pericolo della stanchezza del conducente Stanchezza del guidatore sta diventando una delle principali cause di incidenti dei veicoli in Irlanda. La ricerca indica che uno su cinque incidenti sulle strade irlandesi potrebbero essere causati dalla stanchezza del guidatore. L'Autorità per la sicurezza stradale (RSA) sollecitare gli utenti della strada di essere a conoscenza dei segni premonitori di stanchezza del guidatore, conoscono i rischi e mantenere se stessi e la sicurezza dei familiari. Automobilisti Società sono considerati in uno dei "a rischio" categorie, a causa della quantità di tempo che i piloti spendono tipicamente sulla strada. Viaggiare per lunghe distanze per gli appuntamenti sparsi nel corso della giornata, che copre una vasta area geografica e un carico di lavoro notevole saranno tutti aumentare il potenziale di guidatore stanchezza. Tuttavia, il fenomeno della guida quando si è affaticati non può essere sottovalutato. Collisioni Stanchezza correlate sono tre volte più probabilità di causare la morte o lesioni gravi a causa della velocità ad alto impatto e la mancanza di un intervento preventivo. Queste collisioni si verificano in genere quando i nostri ritmi del corpo sono a un punto basso naturale durante le prime ore del mattino (per esempio 02:00-06:00) e 3:00-05:00 nel pomeriggio. Ci sono una serie di cose che si possono fare per ridurre i livelli di stanchezza del guidatore. Ad esempio, se si stanno assumendo farmaci per il raffreddore da fieno, sintomi influenzali freddo, o altri trattamenti over-the-counter, verificare che siano della varietà non assonnato. Alcuni di questi tali farmaci contengono antistaminici che, mentre il trattamento dei sintomi richiesti, possono anche causare sonnolenza. Spesso, i prodotti che sono confezionati come aiuti di sonno contengono questi stessi ingredienti in modo da chiedere al farmacista se non siete sicuri ed essere sicuri di spiegare che sei un pilota auto aziendale. Un'altra considerazione ovvia è la quantità e la qualità del sonno che si ottiene. Se si inizia la giornata stanchi, è improbabile che vi sentirete altro che stanchezza per tutta la giornata lavorativa. Spesso è difficile fare un cambiamento stile di vita per facilitare una migliore modello di sonno ma è anche talvolta necessario. Cose che possono aiutare aiutante di sonno una notte di riposo sono: Evitare stimolanti come tè e caffè la sera Evitare cibo e alcol prima di coricarsi Garantire che la vostra camera da letto è un luogo rilassante. Cercare di limitare la quantità di elettronica in camera e non guardare la TV / utilizzare il telefono o portatile appena prima di tentare di andare a dormire. Mentre l'esercizio può essere un ottimo modo per aiutare con il sonno, cercare di evitare l'esercizio appena prima di coricarsi. Andare a letto e alzarsi al tempo stesso può aiutare il vostro orologio biologico e assistere in buona qualità e la quantità del sonno. Fare un to-do-list può aiutare se la mancanza di sonno è causata da preoccupazioni. Pianificazione e preparazione possono anche ridurre i livelli di fatica. Essere realistici circa i viaggi che devi fare, loro intenzione prima di partire e lasciare il tempo per le pause sufficienti. Se si dispone di un lungo viaggio per completare, avere diverse località individuati per il riposo si ferma, dove si può prendere un caffè e fare una pausa. Non ignorare il vostro bisogno di una pausa solo perché sei 'quasi arrivati'. Molte collisioni stanchezza legate avvengono nel giro di pochi minuti di destinazione del guidatore, come il driver tende a rilassarsi e il corpo prende questo come un segnale per il sonno. I punti di cui sopra sono progettati per evitare l'affaticamento del conducente e la stanchezza, ma se vi sentite stanchi durante la guida, i seguenti suggerimenti possono aiutare. Tenete a mente che queste sono da intendersi come misure di emergenza e non devono essere considerate su base continuativa. Fermarsi in un posto sicuro quando ci si sente stanchi. Se si è in autostrada, prendere l'uscita successiva e trovare un posto sicuro per fermare. Bere almeno una tazza di caffè forte o altro stimolante contenenti caffeina Caffeina dura circa 20 minuti a lavorare così, se possibile, avere una breve pisolino. Assicurarsi che il veicolo sia opportunamente bloccato e assicurato. Clicca qui per un link ad alcune delle principali aree di servizio autostradali e di riposo. Per saperne di più su la sicurezza del conducente, chiamateci al 01-419-8373 oppure clicca qui. 15 Sport Lungomare Domenica Giugno 2014 23 maggio 2014 | Avvisi La Commissione Sport Guernsey ha intenzione di gestire un evento sportivo Lungomare Domenica simile a quello tenuto durante l'estate dello scorso anno. Sono stati stanziati Domenica 15 giugno dal Dipartimento Cultura Tempo libero. Questa data è anche lo stesso giorno della festa del papà Mezza Maratona, con il traguardo essendo situato al di fuori del Centro di Informazione Guernsey. Il GSA è alla ricerca di qualcuno per organizzare una 'squadra di quattro' per mostrare softball a questo evento. Paul Vaudin ha fatto questo per gli ultimi 2 anni, quindi se volete ulteriori informazioni si prega di contattare lui. Una volta che abbiamo una 'squadra' possiamo discutere le opzioni di come per mostrare il nostro sport in occasione della prossima riunione del GSA; chi dirige la 'squadra di quattro' sarà invitato alla riunione per queste discussioni. Oli da Guernsey Sports Commissione ha intenzione di contattare il GSA la prossima settimana con ulteriori informazioni circa il giorno e dovremo confermare i nomi a lui.

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